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让新生宝宝酣睡的秘诀

时间:2019-04-08 10:27来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
让新生宝宝酣睡的秘诀让宝宝“按需”睡觉宝宝的大多数时间是在睡眠中度过的,睡眠是评价宝宝生活是否规律的指标。一般来讲,宝宝会按照自身的需要睡觉,当他自身需要休息时,

让新生宝宝酣睡的秘诀让宝宝“按需”睡觉  宝宝的大多数时间是在睡眠中度过的,睡眠是评价宝宝生活是否规律的指标。一般来讲,宝宝会按照自身的需要睡觉,当他自身需要休息时,他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了,就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越需要频繁地喂奶,喂奶的时间越多,宝宝睡眠的时间自然也就相对减少了。  如果按照大人的作息时间唤宝宝起床或入睡,会让宝宝感到不安和2019年代怀孕合法吗烦躁,而且可能变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈们不要因为自己晚睡,就让宝宝也晚睡,要遵循宝宝的需求,合理安排他们的睡眠时间。现在推崇宝宝出生后即采用侧卧位睡姿  以前人们多让婴儿采用仰卧睡姿,但是这样的睡姿不利于宝宝形成漂亮的五官,而且宝宝进食后胃部会胀满,平躺容易造成呛咳,使奶水进入气管引起窒息,或呛入咽鼓管造成中耳炎。  目前,人们推崇让出生后的宝宝采用侧卧位睡姿,这样的姿势不仅可以避免宝宝的前额和枕骨受到挤压,还可以限制下颌骨过度发育,防止宝宝两腮过大。需要注意的是 ,应让宝宝左右交替侧卧,同时不要垫枕头,可以用两块包了棉布的楔形海绵,一块垫在宝宝的腰部,一块垫在卧侧前臂,帮宝宝固定睡姿。  如果宝宝从出生到他3个月坚持侧卧,那么他成年后,颅骨的前后径中国2019代怀孕合法吗就会大于左右径,前庭饱满,枕部圆凸,颅骨轮廓优美,面部五官自然紧凑漂亮。但是也要注意,五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大的宝宝,不适合侧睡。新生儿每天大约需睡20个小时  新生儿大脑发育尚未成熟,容易疲劳,睡眠可使他的大脑得到充分休息,有利于脑和全身的生长发育。如果睡眠不好,就会使得宝宝生理功能紊乱,神经系统调节失灵,食欲不佳,抵抗力下降,容易生病。新生儿每天的大部分时间都在睡眠中度过,每天大约需睡20个小时。四个细节保证新生儿睡得安稳  1. 卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在相对较暗的环境中睡觉,但最好还是保留一点光源。  2. 抱着宝宝哄他入睡时,尽量离他睡觉的小床近一些。因为离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大。所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡,宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。  3. 在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)边将宝宝放下,就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。另外,婴儿床最好不要靠墙,因为这样方便你从任何一边把宝宝放到小床上。  4. 要保持妈妈与宝宝的接触。因为,宝宝如果突然离开妈妈的怀抱,很容易发2019年合法代怀孕生惊跳,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,轻轻地拍哄宝宝,同时可以哼唱一些催眠曲或说一些有节奏的话语哄宝宝入睡,在宝宝睡安稳之后,仍要将手停留在在宝宝的身上一会儿,这样可以让宝宝在妈妈的抚摸安慰中睡得更香。

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