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如何确定产后子宫恢复正常 通过两项指标判断

时间:2019-05-24 16:37来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
准妈妈经历了辛苦的怀孕和分娩后,子宫会承受很大的压力和伤害,因此产后身体的恢复需要一段时间,特别是子宫的复旧。子宫在妊娠期随着胎儿的成长也在不断地扩大,等到分娩后

准妈妈经历了辛苦的怀孕和分娩后,子宫会承受很大的压力和伤害,因此产后身体的恢复需要一段时间,特别是子宫的复旧。子宫在妊娠期随着胎儿的成长也在不断地扩大,等到分娩后,子宫要慢慢才能恢复到原来的状态。如何确定产后子宫恢复正常?准妈妈一起来关注。▎如何确定产后子宫恢复正常  宝宝顺利降生后,妈妈就该计划产后身体恢复了,特别是产后子宫的恢复,如何确定产后子宫恢复正常,是很多产妇普遍关心的问题。  一般来说,妈妈在宝宝出生之后,子宫需要1个月左右时间来恢复正常,到了第6周中国2019年合法代怀孕,子宫就差不多愈合,妈妈可以通过两项外表的指标来判断。  第一、如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,如果触摸到硬块,那就要去医院检查,排查是否长子宫肌瘤。  第二、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。  子宫的恢复的时间要经过6周左右,若是过了这段时间,肚子依然感觉胀鼓鼓的。那么就建议到医院检查,查明原因,才能对症下药。▎产后子宫恢复不好怎么办  怀孕期间,子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大,产后如果子宫恢复得不好,子宫就会被残留的血块堵塞,造成了子宫收缩不良,引发大出血。  第一,产后要坚持哺乳,母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的,乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢中国2019年合法代怀孕传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。  第二、产后按摩,生完宝宝后,新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩。此外,产后如果对骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,增强筋膜张力,有助子宫恢复。  第三、产后运动,产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原,生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿,深呼吸,提臀这样的简单运动。  第四、喝生化汤,生化汤的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。▎产后子宫恢复的注意事项  宝宝生出来后,妈妈就会经历产褥期,产褥期的重要性不亚于妊娠期,产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康,特别是产后子宫的恢复。  注意事项一、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。  注意事项二、坐月子期间,减少腹部压力:少提重物、少弯腰。  注意事项三、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。  注意事项四、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。  注意事项五、子宫尚未恢复正常时,应该避免性生活。  注意事项六、产后不中国2019年合法代怀孕要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡营养丰富为主,多吃鱼、豆类、蔬菜。  产后子宫恢复的好坏关系着女性产后的健康,因此,广大的女性朋友一定要注意产后恢复的问题,注意产后的保养,才能使子宫能尽快恢复正常。

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